မာတိကာ

• 1 ကိုဗစ်-၁၉ (ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ရောဂါသစ်) ကို ကူးစက်ပျံနှံ့မှုကို တားဆီးရန်အတွက်

• 2 နေ့စဉ် မည့်သို့ သွားလာနေထိုင်သင့်သနည်း။

• 3 ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါသလား။

• 4 ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီလို့ ထင်ပါက ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။

• 5 [ ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊ အတိုင်ပင်ခံဌါန ] တို့နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင် ပြီးသည့်နောက်၊ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ။

  ဒေသန္တရအစိုးရ အသီးသီးက ထုတ်ပြန်ထားသော [ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊ အတိုင်ပင်ခံဌါန] ၏ စာရင်းများ

• 6 အကယ်၍ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့သွားရောက်ရမည်ဆိုပါက မည်သည့်အချက်များကို သတိထားရမည်နည်း။

ကိုဗစ်-၁၉ (ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ရောဂါသစ်) ကို ကူးစက်ပျံနှံ့မှုကို တားဆီးရန်အတွက်

ကိုဗစ်-၁၉ရောဂါသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် (SARS-CoV-2) ကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပြီး၊ သာမာန်အားဖြင့် အဖျားတက်ခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းစသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို သတိထားရမည်။
ရောဂါလက္ခဏာ မပြခင်ကတည်းက လူအများသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေရှိသည်ဟု ပြောဆိုနေခြင်းများရှိပြီး၊ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ခပ်ခွာခွာနေခြင်း(Social distancing)နှင့် အပြင်ထွက်ချိန်တွင် နှာခေါင်းစီးတပ်ခြင်း စသည့် ကူးစက်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်မည့် သာမာန်လုပ်လေ့လုပ်ထရှိသည်များကို အစဉ်လုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

နေ့စဉ် မည့်သို့ သွားလာနေထိုင်သင့်သနည်း။

အထူးသဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို သတိထားပါ။

• 

  အပြင်သို့ သိပ်မထွက်ပါနှင့်။

• 

  လက်ဆေးခြင်း

• 

  ချောင်းဆိုးသည့်အခါ၊ နှာချေသည့်အခါတွင် နှာခေါင်းစီး၊ တစ်ရှူး၊ လက်ကိုင်ပုဝါ၊ အင်္ကျီလက်မောင်းအတွင်းဖက် စသည်တို့ဖြင့် မဖြစ်မနေအုပ်ထားပါ။

• 

  လေဝင်လေထွက် ကောင်းအောင်လုပ်ခြင်း။

• 

  လေလုံသောနေရာကို ရှောင်ရှားပါ။

• 

  လူထူထပ်သောနေရာကို ရှောင်ရှားပါ။

• 

  တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နီးနီးကပ်ကပ် စကားပြောရမည့်နေရာကို ရှောင်ရှားပါ။

ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါအပါအဝင် ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်းအတွက် အခြေခံကျသည်မှာ (လက်ဆေးခြင်း) နှင့် (နှာခေါင်းစီးတပ်ခြင်းတို့အပြင် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ၊ နှာချေသည့်အခါတွင် နှာခေါင်းစီး၊ တစ်ရှူး၊ လက်ကိုင်ပုဝါ၊ အင်္ကျီ လက်မောင်းအတွင်းဖက်စသည်တို့ဖြင့် မဖြစ်မနေအုပ်ထားခြင်း) စသည်တို့ ဖြစ်ပါသည်။
လူအစုအဝေးလိုက် ရောဂါကူးစက်ခံရခြင်း၏ တူညီသောအချက်မှာ၊ အထူးသဖြင့် (လေဝင်လေထွက် မကောင်း ခြင်း)၊ (လူအများက တိုးကြိတ်ကာ နေရသောနေရာ)၊ (လူအများနှင့် ထိတွေ့နိုင်ခြေများသောနေရာ) [3Cs]တို့ပင် ဖြစ်ပါသည်။ လေဝင်လေထွက် မကောင်း သည့်အပြင်၊ လူအများနှင့်ထိတွေ့နိုင်ခြေများသောနေရာကို ရှောင်ရှားပါ။ ထိတွေ့မှု အနည်းဆုံး (သုည) ဖြစ်အောင် ကြိုးစားကြပါစို့။

ရောဂါရှိနေသူနှင့် ထိတွေ့ခဲ့ခြင်း ရှိ၊ မရှိကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက် COVID-19 Contact-Confirming Application(COCOA) ကိုအသုံးပြုပါ။

COCOA ဆိုသည်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ရောဂါသစ်ရှိသူနှင့် ထိတွေ့မှု ရှိ၊ မရှိကို စစ်ပေးနိုင်သည့် အက်ပလီကေးရှင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် အသုံးပြုသူ၏ သဘောတူညီမှုကို ရယူကာ၊ စမတ်ဖုန်း၏ အနီးကပ်၍ ဆက်သွယ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်(ဘလူးတုသ်)[Bluetooth] ကို အသုံးချပြီး၊ အသုံးချသူတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ၊ မိမိက ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါရှိနေသူနဲ့ ထိတွေ့နိုင်ခဲ့ခြေ ရှိ၊ မရှိဆိုသည့် အကြောင်းကြားခြင်းကို လက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။
အသုံးပြုသူသည် ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါရှိသူနှင့် ထိတွေ့ခဲ့ခြင်းကို သိရှိနိုင်သဖြင့်၊ ရောဂါစစ်ဆေးခံခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေးဌာန၏ အကူအညီ၊ အထောက်အပံ့ကို စောလျင်စွာ ရရှိနိုင်မည်။ အသုံးပြုသူများလာပါက ရောဂါကူးစက်ပျံ့နှံ့ခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ App Store သို့မဟုတ် Google Playတွင် [ထိတွေ့မှု ရှိ၊ မရှိကို စစ်ပေးနိုင်သည့် အက်ပလီကေးရှင်း] 「接触確認アプリ」( Contact confirmation application )ဟု ရှာကာ ထည့်သွင်းပါ (Install) လုပ်ပါ။

အဖျားရှိပါက၊ နေမကောင်းဖြစ်နေပါက၊ ကျောင်း၊ အလုပ်တို့ကို မသွားရုံတင်မက၊ အပြင်သို့ သိပ်မထွက်ပါနှင့်။ နေ့စဉ် ကိုယ်ပူချိန်တိုင်းပြီး မှတ်သားထားပါ။

ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါသလား။

မေးမြန်းစုံစမ်းခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်၊ နေရာဒေသ၊ လက်ခံဖြေကြားပေးမည့် ဘာသာစကားကိုလိုက်၍ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီလို့ ထင်ပါက ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။

ချက်ခြင်း ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ခြင်းမပြုဘဲ၊ ဦးစွာ (ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊အတိုင်ပင်ခံဌါန) ( ဒေသနှင့်လိုက်၍ အခေါ်အဝေါ်ကွဲပြားနိုင်သည်) နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။

* တစ်ဦးခြင်းစီ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်မှု ရှိ၊ မရှိကို ဆရာဝန်မှ ဆုံးဖြတ်ပါမည်။

ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်အတွက် [ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊အတိုင်ပင်ခံဌါန]တို့အပြင်၊ အရပ်ဒေသလိုက်၍
ဆရာဝန်များအသင်းနှင့် ဆေးပေးခန်းတို့တွင်လည်း ဆွေးနွေးတိုင်ပင်၍ ရပါသည်။
ဒေသန္တရအစိုးရ၊ မိမိနှင့်အနီးဆုံးနေရာရှိ ကျန်းမာရေးဌါန၊ ကူးစက်ရောဂါ တားဆီးရေးဌါနစသည်တို့မှ ညွှန်ကြားချက်ကို ရထားပါက၊ ထိုညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ပါ။

[ ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊ အတိုင်ပင်ခံဌါန ] တို့နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင် ပြီးသည့်နောက်၊ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ။

အကြမ်းအားဖြင့် အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ရမည့် အချက်များမှာ အရပ်ဒေသနှင့်လိုက်၍ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

[ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊အတိုင်ပင်ခံဌါန]တွင် ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကူးစက်ခံရသည်ဟု သံသယရှိသူများအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုများကို လက်ခံလျက်ရှိပါသည်။
ထိုဌါနတွင် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရာမှတဆင့် အဆိုပါကူးစက်ရောဂါက ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသည်ဟု သတ်မှတ်ခံရပါက၊ ထိုပုဂ္ဂိုလ်ကို သင့်လျော်သည့် ဆေးကုသမှုပေးနိုင်ရန်အတွက် [ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊ အတိုင်ပင်ခံဌါန] က စီမံပေးလျက်ရှိပါသည်။ ဒေသအသီးသီးက ထုတ်ပြန်ထားသော [ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊အတိုင်ပင်ခံဌါန] များ၏ စာရင်းကို စုစည်းထားပြီးဖြစ်သဖြင့်၊

အကယ်၍ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့သွားရောက်ရမည်ဆိုပါက မည်သည့်အချက်များကို သတိထားရမည်နည်း။

ကုသမှုကို ခံယူရမည်ဆိုပါက အောက်ပါအချက်များကို သတိထားပါ။
ဆေးရုံ၊ဆေးခန်း အမျိုးမျိုးသို့ သွားရောက်၍ပြသခြင်းကြောင့် ရောဂါကိုပိုမိုပျံ့နှံ့စေခဲ့သည့် အဖြစ်အပျက် များရှိခဲ့ဘူးပါသဖြင့်၊ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်မရရှိဘဲနှင့် ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းများစွာသို့ သွားရောက်ပြသ ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။